White Noise Lite

White Noise es una curiosa aplicación con sonidos que, en teoría, nos ayudan a dormir mejor y a relajarnos.

La aplicación incluye sonidos ambientales y de la naturaleza que según afirman los autores ayudan a dormir y bloquean las distracciones, a la par que relaja y reduce el estrés. Las aplicaciones de estos sonidos van más allá de aquellas noches en las que nos cuesta más dormir y damos vueltas en la cama. En teoría hasta sirve para los bebes a los que les cuesta dormir o para aliviar las migrañas.

La base tras White Noise es que nuestro cerebro sigue buscando y explorando sonidos incluso al dormir, y cualquier ruido ambiental puede distraernos. White Noise en teoría llena con sonidos un amplio espectro de frecuencias, enmascara los ruidos molestos y ayuda a mantener el sueño.

El catálogo de sonidos incluye un viaje en avión, olas en la playa, campanas repicando, canto de los grillos, lluvia torrencial, reloj de caja, ventilador oscilando, tormenta eléctrica, viaje en tren y ruido blanco. Este catálogo puede ampliarse adquiriendo White Noise en su versión de pago.

La aplicación muestra un elegante reloj digital junto con los sonidos, con colores cambiantes que varían regularmente. También dispone de alarma y temporizador, que suenan y se desvanecen de forma progresiva.

¿Has podido relajarte o dormir mejor con White Noise?