Calculadora Metabolica

Si estas buscando adelgazar o subir de peso, es primordial que sepas tu metabolismo basal y cual es tu gasto energético total diario. Con este simple software podrás obtenerlo de una forma muy rápida y sencilla.

La función de Calculadora Metabolica es mostrarte automáticamente en cifras, cuál es tu metabolismo basal y tu gasto energético total diario, en función de tu edad, sexo, altura y tu actividad diaria. Una vez tengas estos valores, podrás saber cuántas calorías puedes consumir al día tanto para adelgazar como para engordar o para mantener tu peso.

Si tu objetivo es mejorar tu rendimiento, definir o aumentar tu masa muscular es necesario primero conocer cual es tu metabolismo basal y tu gasto energético, y en función de estos datos podrás adaptar mucho mejor la planificación nutricional.